Jagody goji na odchudzanie

dobre owoce goji odchudzanie opinie Wiele w dzisiejszych czasach mówi się na temat cudownych właściwości jagód goji. Są one polecane przez dietetyków i inne osoby związane ze zdrowym żywieniem. Mało tego, są one uważane za super food. Dzięki nim, możesz zapanować nad swoją cukrzycą, ciśnieniem czy też pozbyć się złego cholesterolu. Pomogą ci także w walce z nowotworami, bowiem mogą one zahamować jego rozwój.

Jagody goji na odchudzanie

Dlatego naszym zdaniem warto przyjmować codziennie dawkę tych owoców. Nie należą one co prawda do owoców najtańszych, ale wcale nie trzeba ich dużo dziennie jeść by uzyskać pozytywne efekty. W zasadzie dziennie nie należy przekraczać 5-12 gramów tych owoców.

Są one bogate w witaminy i minerały – dzięki ich zażywaniu dostarczysz do swojego organizmu witaminy C, B1, B2, B6 oraz E, a także takich składników jak fosfor, wapń, miedź, żelazo czy selen i cynk.

Jeżeli więc chcesz być zdrowym człowiekiem, to te jagody będą dla ciebie doskonałe. Mało tego, one nie tylko poprawiają zdrowie, ale także wygląd. Dzięki nim można skutecznie schudnąć. Dzieje się to właśnie za sprawą obniżenia poziomu cukru we krwi. Dzięki temu nie będziemy przez cały czas myśleć o jedzeniu, a tym samym nie będziemy głodni.

Także pozytywny wpływ na ciśnienie oraz na poziom złego cholesterolu może wpłynąć i na twoje samopoczucie i na twoją wagę. Oczywiście, od razu uprzedzamy, to, że jagody goji obniżają poziom cholesterolu nie oznacza, że można jeść więcej złych tłuszczy!

Jagody Goji opinie o odchudzaniu

Jednak jeżeli chcesz w końcu schudnąć, a do tej pory nie byłeś w stanie, to te owoce z pewnością ci pomogą. W Internecie mnóstwo jest przepisów na dania, w których te owoce występują. Warto więc co jakiś czas coś sobie gotować. W przypadku Jagody goji odchudzanie to swietne uzupelnienie.owoce goji berry tabletki odchudzajace

Jednak także trzeba nieco uważać na te jagody – nie są one polecane dla wszystkich. Tak jak już zostało wspomniane, przede wszystkim nie należy jeść ich więcej niż 5-12 gram na dobę, ale to nie wszystko. Bo nie zaleca się ich przyjmowania osobom, które biorą jednocześnie leki przeciwzakrzepowe. Kobiety, które są w ciąży i te, które karmią piersią, także powinny unikać spożywania jagód goji.

  • Poza tym, warto też wspomnieć o tym, iż nie należy jeść świeżych owoców, gdyż mogą się one okazać trujące. Jedyną dopuszczalną wersją do spożycia są owoce suszone. W zasadzie jest to tylko ciekawostka, ponieważ w Polsce suszone owoce goji to jedyne dostępne.

Oprócz pomagania w czasie nowotworów. Oprócz pomagania w czasie cukrzycy i oprócz pomagania regulowania ciśnienia i zmniejszania złego cholesterolu w organizmie, jagody goji mają jeszcze kilka innych zastosowań. Przede wszystkim – oczy, dzięki spożywaniu tych owoców nasz wzrok może się poprawić. Jest to związane z tym, iż w tych owocach znajdują się karotenoidy i luteina.

Jagody goji berry – zrzuc wage

Dzięki nim także i twoja wątroba zyska – owoce te mają zdolność oczyszczania tego narządu z toksyn, dzięki czemu działa on szybciej i sprawniej.

Jak więc widać spożywanie jagód goji może zdecydowanie podnieść jakość twojego życia, warto więc jest w nie zainwestować. To prawda, do najtańszych owoców one nie należą, ale trzeba przyznać, iż cena jak najbardziej adekwatna jest do ich zastosowań. Jeżeli więc chcesz być zdrowszy, lub po prostu chcesz schudnąć, to jagody goji są dobrym rozwiązaniem.